Como ter "barriga tanquinho" sem malhação

Você é aquele gordo preguiçoso que passa o dia inteiro coçando no sofá assistindo tv e no computador, e não faz merda nenhuma da sua vida além de comer e dormir? Chegou a solução pra que você possa ter aquela "barriga tanquinho" e ~azarar as menenenhas~ (ou não).